Hormoonyoga bestaat uit een vaste serie yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en energietechnieken gericht op eierstokken, hypofyse en schildklier, aangevuld met ontspanningshoudingen en visualisaties.

Hormoonyoga brengt je hormoonhuishouding weer in balans en zorgt voor meer vitaliteit en een positief gevoel.

Deze reeks is geschikt voor vrouwen met of zonder yoga-ervaring.
Je krijgt een mapje met alle oefeningen mee naar huis om onmiddellijk thuis aan de slag te gaan.