Yoga Nidra of yoga slaap is een systematische methode om diepe ontspanning te ervaren, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Het gaat om een geleide ontspanningsmethode die je al liggend doet en die voor iedereen toegankelijk is. Tijdens deze drie ochtenden leer je Yoga Nidra kennen en verdiepen zodat je dit na de workshop ook thuis kunt toepassen. Je krijgt ook wat achtergrondinformatie over Yoga Nidra en iedere dag gaan we wat verder in de ontspanning.
Prijs voor de hele workshop: 80 euro, studenten 70 euro.