Holsbeek : Hatha Yogareeks op dinsdagavond - tevens geschikt voor starters

Hou je van rust in je hoofd ? Sta je graag vitaal en vol levenslust in het leven ? Hoe fijn is het om in kalmte ontspannen te leven …. welkom bij onze yogalessen. Ze zijn een harmonieus geheel van een gezonde fysieke yogabeoefening én mentale ontspanning.

Stapsgewijs verkennen we diverse lichaamshoudingen en werken we toe naar mooie aaneenschakelingen van oefeningen zodat we finaal telkens van een logisch opgebouwde gevarieerde Yogales genieten. Ademhalingsoefeningen vormen een belangrijk onderdeel van onze lessen. Je ervaart de vele positieve invloeden van een trage diepe ademhaling zodat je makkelijker leert loslaten en dieper ontspannen. We ontlasten ons brein van drukte en spanning, de gedachtestroom kalmeert en we voelen ons frisser.

Beter omgaan met (werk)druk, hoge verwachtingen, overmatige stress...
Zonder voorkennis - Yoga op jouw eigen ritme. Lees de vele positieve reacties op onze website !

Sinds ik de yogalessen volg bij Adamas ben ik bewuster gaan leven. Het heeft mijn leven in een ongelooflijk positieve zin veranderd. Ik laat de dagelijkse zorgen meer voor wat ze zijn, ik maak geen vooroordelen meer, ik vergelijk mezelf niet meer met anderen. Het leven is geen wedstrijd meer. Sandra

Ik leef meer in het hier en nu en heb oog gekregen voor de kleine, prachtige dingen in het leven die het ware geluk maken. Groetjes, Rien

Yoga onder deskundige begeleiding van een ervaren docent. Wekelijkse yogalessen.

Bekijk onze lessenreeksen via https://www.praktijkadamas.be of contacteer ons via - 0494839311.
Waar :
Sportschuur Holsbeek
Sint Maurusstraat 2
3220 Holsbeek
Telefoonnummer :
0494 839311 - Reserveren is verplicht
Tarief :
215
Publiek :
Vanaf 15 jaar
Internet :
https://www.praktijkadamas.be/yoga-mindfulness
Toegevoegd door :
Rony Haak

Dinsdag: van 20:00 tot 21:30

Van 3 september 2019 tot 7 januari 2020



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Tai Chi in het Michotte park
(Kessel-Lo)
Tai Chi in het Michotte park
(Kessel-Lo)
Hatha yoga
(Heverlee)
Inner Engineering
(Vossem)
Zachte zomeryoga
(Van 3 tot 31 juli - Huldenberg)