Ervaar hoe Yoga gunstig effecten biedt bij spanningen, gejaagdheid, onrust, drukte in het hoofd…
Laat je meenemen in een waaier van Yoga oefeningen dewelke met een uitermate zachtheid worden uitgevoerd. Stap voor stap voelen we een grotere vrijheid en soepelheid zodat we meer ruimte ervaren. Inleiding in stressreducerende ademhalingsoefeningen dewelke je als zeer deugddoend zal waarnemen. We bereiken een staat van innerlijke rust en kalmte.

Geen voorkennis vereist. Voorzien : sportieve kledij, ev flesje water.

Matjes beschikbaar (eigen matjes welkom).

Locatie : Schulensmeer Linkhout. Slecht weer : Adamas, Sint-Trudostraat 10, 3560 Linkhout.

Deelname na voorafgaande inschrijving en betaling.