Oefeningen om via al je zintuigen contact te maken met de natuur. Gronden, storende emoties ontladen, inzichten in moeilijke situaties krijgen en je opladen met positieve vibes in de natuur.

Als je goed observeert, zie je dat de natuur vrijwel alle oplossingen in zich draagt of aandraagt. De natuur benadert de perfectie wat betreft de intelligentie om in harmonie te leven. Ze beschikt over een ingenieus systeem van zuiverende, herstellende, zelfregenererende en zelfregulerende krachten.

Door je af te stemmen op de natuur en ermee in verbinding te treden via al je zintuigen en gevoeligheden, plug je in op de intelligentie van de natuur en kan je deze wijsheid naar boven halen en leren gebruiken in je eigen zoektocht naar oplossingen. De natuur geeft je via metaforen inzicht in wat er zich onbewust afspeelt en toont je de weg naar een nieuw evenwicht. In alle oefeningen die we doen, gebruiken we deze zuiverende en helende kracht van de natuur. Je stemt je op een natuurlijke manier af op wat “juist” is voor jou, wat zich vertaalt naar meer innerlijke rust.

Je verkent oefeningen om te gronden, een storende emotie te begrijpen en te ontladen, te ontdekken wat er nodig is om een moeilijke situatie te deblokkeren, inspiratie op te doen en je op te laden met positieve vibes.

De meeste oefeningen kan je daarna thuis gebruiken wanneer je nood hebt om even bij jezelf en tot rust te komen.

Verwen jezelf met een dagje me-time in de natuur !

Iedereen welkom !
Deze cursus is open voor iedereen, er is geen specifieke kennis of ervaring nodig.
Wie twijfelt om deel te nemen aan een meerdaagse stage of opleiding in Orval, krijgt hier alvast een voorsmaakje van de aanpak !