Wat zijn de vijf elementen (vijf transformaties)?
De vijf elementen vormen samen met yin & yang de basis van de Tcm (Traditionele Chinese Geneeskunde). De Oude Chinesen zagen het jaar als een cirkel van vijf seizoenen (het vijfde seizoen is de nazomer). Elk seizoen heeft zijn eigen typische energie en is verbonden aan een element. De 5 elementen zijn water, hout (of boom), vuur, aarde en metaal (herfst).

Omdat de overgangen van het ene seizoen naar het andere (of van de ene energiefase naar de andere) vloeiend verlopen en 'elementen' eerder het statische beeld van duidelijk afgebakende delen van de cirkel oproept, gebruiken we ook wel de benaming 5 transformaties in plaats van de 5 elementen.

De mens is een deel van de natuur. De 5 elementen vind je dus niet alleen terug in de seizoenscycli, we kunnen ze ook op ons lichaam en ons leven toepassen. Als je bijvoorbeeld weet welk element van nature jouw basiselement is, weet je ook welke van jouw organen van nature sterk zijn of extra aandacht nodig hebben of welk soort energie (van mensen, omgeving, activiteiten, voeding,. ..) voor jou voedend en ondersteunend of juist een uitdaging is. En dan kan je bewuste keuzes maken die zorgen dat je 'in je element' bent.