Personal training

 
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
- Reserveren is verplicht
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (28/04/2024)

Woensdag: van 20:00 tot 21:00

Van 9 oktober tot 20 november

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Personal training
(Van 6 november tot 11 december - Antwerpen)
Salsa lessen ! Bachata, Kizomba, Ballroomdansen, Swind beginners
(Sint-Pieters-Woluwe)
Zwangerschapsyoga
(Van 2 oktober tot 13 november - Geel)
Tao yin yoga
(Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Geel)
Stoelyoga
(Van 21 september tot 16 november - Geel)