Silvia Platzer – De Magie van Empathie
Webinar serie van 3 – de 3 sessies bouwen op elkaar voort én elke sessie is ook los te volgen
1 april 10:00 – 1 deel I Hier en Nu in Empathie
pril 10:00 – 1 deel ii Zelf Empathie
pril 10:00 – 1 deel Iii Empathisch Luisteren

De Magie van Empathie
“Empathy, I would say is presence. Pure presence to what is alive in a person at this moment, bringing nothing in from the past.” – Marshall Rosenberg

In een serie van 3 webinars neemt Silvia je mee op reis door verschillende aspecten van Empathie, terwijl je je empathie-spieren verder oefent en sterkt. Een serie voor degenen die meer vertrouwd willen raken met Empathie als belangrijk ingrediënt van Verbindende Communicatie, of dit aspect verder willen verdiepen. De 3 webinars vormen een samenhangend geheel maar kunnen ook los van elkaar gevolgd worden.

In de zomer volgt er een agse live retreat rond het thema Empathie, voor degenen die er echt diep in willen duiken, en zich een paar dagen van vertragen en verbinden cadeau willen doen !

I Hier en Nu in Empathie
We zijn zo gewend om in onze verhalen te leven; verhalen over ons verleden en onze toekomst, terwijl we proberen de zin van onze ervaringen te vinden, op zoek naar strategieën en oplossingen, naar goed, fout en beter, op grond van wat we zien, horen, voelen…

En dit is natuurlijk wat we hebben geleerd, hoe iets te interpreteren en te begrijpen, en er de zin van in te zien.
Hoe vinden we nu onze weg terug naar onze realiteit van hier en nu, en van daaruit naar meer verbinding, allereerst met onszelf ?

In dit webinar ligt de focus op het “tracken”, het leren waarnemen van onze gedachten, gevoelens, emoties en indrukken in het hier-en-nu. Zo oefenen we met het (h)erkennen en omarmen van wat er in onszelf leeft. De kunst van het “tracken” in het hier-en-nu is als een Gps die je de weg wijst naar je eigen waardevolle behoeften. We gaan oefenen in kleine groepen om je in een veilige ruimte terug te kunnen verbinden met wat er in jou leeft, en met wat gehoord en gezien wil zijn in jou, hier en nu.



II Zelf Empathie
Zelf empathie – een cruciaal ingrediënt van zelfzorg ! Nadat we in deel I hebben geoefend met het “tracken” ofwel herkennen van waar je bent in het hier-en-nu, gaan we nu dieper naar het hart van zelf-empathie. We oefenen opnieuw in tweetallen en kleine groepen, waar jouw binnenwereld in een veilige omgeving kan worden ontvangen, gehoord en gevoeld. De ondersteunende aanwezigheid van anderen helpt hier om volledig te mogen focussen op wat er in jou zelf leeft, en van waaruit je weer meer verbinding en meededogen met jezelf kan ervaren. Persoonlijk ben ik diep geraakt door de magie van zelf-empathie, waar de kans ligt om terug dieper met jezelf te verbinden, en je eigen antwoorden en wijsheid van binnenuit te ontvangen.


III Empathisch Luisteren
Na het oefenen met het herkennen en omarmen van wat er in onszelf leeft, gaan we nu de brug leggen naar onze buitenwereld, naar elkaar.
Bij het empathisch luisteren, steunen we de ander in het omarmen van wat er in het hier-en-nu gehoord en gezien wil zijn van wat er in die persoon zelf leeft. Tegelijkertijd leren we om open de realiteit van de ander te ontvangen. Verankerd in zelf-empathie, oefenen we aanwezig te zijn met de ander, met een open hart en geest, zonder te analyseren, advies te geven, te coachen, te oordelen, te helpen…


Voor de serie van 3 webinars:
Wanneer: 1, n pril , telkens van 10:00 tot 1
Trainer: Silvia Platzer
Prijs: €10 (all incl.)