Yo ! Trainingen zijn sociale vaardigheidstrainingen voor kinderen & jongeren. We werken vooral in groep maar trekken ook voldoende tijd uit om individueel stil te staan bij een aantal zaken.

Yo ! Trainingen zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen:
- Rustige momenten waar we stilstaan bij onszelf (zowel in groep als individueel)
- Actieve en sportieve momenten (Rots en Water)
Wij geloven in de combinatie van deze verschillende methodieken om zo jezelf beter te leren kennen, te werken aan je zelfvertrouwen en aan je contact met anderen.

We werken onder andere met methodieken uit Rots en Water. Het Rots en Water-programma is een psychofysieke weerbaarheidstraining met als doel je communicatieve en sociale vaardigheden te verhogen en het voorkomen of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meelopen en grensoverschrijdend gedrag.

Rots en Water hanteert technieken die hun oorsprong vinden in zelfverdedingssporten. Je hoeft niet sportief te zijn om aan onze training deel te nemen, maar uiteraard wel bereid zijn om de oefeningen mee te doen.

Meer informatie over het Rots en Water-programma kan u nalezen op rotsenwater.nl

Wat komt zeker aan bod ?
- Jezelf mogen en kunnen zijn
- Feedback geven en krijgen
- Opkomen voor jezelf, zelfrespect
- Communiceren met elkaar
- Spreken voor een groep
- Geloven in jezelf, zelfvertrouwen
- Respect voor de andere