Wil jij groeien in veerkracht? Nood aan zelfzorg? Wees welkom !
Dit wordt een boeiende en heel inspirerende zorgzame dag helemaal voor jezelf !
Op deze dag maak je kennis met heel wat invalshoeken om te groeien naar meer veerkracht.
De dag start met een uur Hatha Yoga om daarna ontspannen en soepel een keuze te maken uit drie heel boeiende workshops.
Keuze 1: Strek je rug en vleugje filosofie met Stijn, osteopaat
Keuze erken met passie met Nele, loopbaancoach
Keuze 3: ratrace unplugged met Dominique, bedrijfspsychologe en stress- en burn-out coach

Lunch wordt verzorgd door Evelien van @ eaudette en die tovert werkelijk de regenboog op je bord met een
volledige en heerlijke plantaardige lunch.
Maar dat is niet alles, ook Evelien neemt jullie mee in een presentatie over ' gezond voeden van/ in je lijf.

Zo gaan we op verschillende domeinen op onderzoek hoe we die veerkracht en zelfzorg kunnen activeren en meenemen in ons dagelijkse leven !

Om 14.15 neemt Evelien D, kinesitherapeut, hartcoherentiecoach, relaxatietherapeut je mee in een workout.
Bewustwording van je ganse lichaam, spierversterkend, stretching en cooling-down.

Hierna is er terug het keuze moment tussen Stijn, Nele en Dominique van in de voormiddag.

Om de dag te eindigen met een heerlijk relaxatiemoment door Evelien D.

Het wordt een heel waardevolle dag helemaal voor jezelf !

Inschrijven kan via de website www.floreren.be, bij inspiratiedagen.

Dit wil je echt niet missen, toch !