Workshop: Yoga Maan en de vrouw

Yogales met als thema: Maan en de vrouw. de yogales dat elke jong meisje tot wijze wilde vrouw zou moeten doen !

De les vangt aan met een korte introductie tot de maancyclus die in verbinding staat met de vrouw en haar eigen cyclus. Je krijgt informatie over welke fase het best geschikt is om bepaalde yogahoudingen te beoefenen en welke minder geschikt zijn. Deze les zal je inzichten geven over jou meest intieme zelf. Ook bij vrouwelijke klachten als Pms en overgang, maar ook bij intiem trauma kan deze les ondersteuning bieden. Er zijn elke maand 4 fases die de maan (en jij dus ook) doorloopt.
Bij elke maanfase ontvang je een kruidenthee en beoefen je houdingen die de fase aanvullen.
Een geleide ontspanning waarin de kracht van de vrouw centraal staat.
Praktisch:
Je wacht aan de poort tot 5 minuten voor aanvang van de les, dan zal het poortje open staan en kan je jouw matje uitrollen in de tuin/bos. Laat de oprit vrij. Parkeer langs de straat (gratis in beide richtingen) of zet de fietsen aan de voordeur. Wandel via de voordeur naar de tuin.
Breng dus best een buiten yogamatje mee en kussen, draag loszittende kleding waar je vrij in kan bewegen en ademen.
's avonds koelt het af, breng daarom een dekentje mee, dat beschermt ook tegen de muggen :-)

De les gaat door vanaf 3 deelnemers, reserveer jullie plek 1 dag op voorhand via WhatsApp.